久しぶりに

横浜事務所の安田です。

3月の中旬から4月の頭にかけて、労働保険・雇用保険加入目的での加入手続きが多くて、残ってお仕事をする日が多かったです。

 

で、先日久しぶりのヨガ教室に行ってきました。

久しぶりのレッスンでヨガの素晴らしさを再確認しました。

ヨガいい?と人に聞かれること多いですが、個人的はいいですよ。

①夜 早い時間に眠たくなるし、眠りが深い感じがします。

②もともと運動らしい運動をしてない私だからなのかもしれませんが体力がつきます。

③仕事や家庭で発生した微妙なモヤが晴れ渡ります。

④インストラクターの若い御嬢さんたちが笑顔で話しかけてくれます。

 

ユニオンでも以前 ヨガ教室を開催しました、またやりたいなぁ。

一緒にヨガしたい方いらしたら、横浜事務所 安田までご連絡ください!